Začínam objemovku! Chcem nabrať svaly, väčšiu silu a zlepšiť postavu! Fitmagazín FMG 10:47 1 year ago 3 615 Далее Скачать
Ako nám čo najrýchlejšie budú rásť SVALY !? RÝCHLO a JEDNODUCHO Marek Zajonc 2:44 3 years ago 12 575 Далее Скачать
Aký veľký objem tréningu skutočne potrebujete? (Vysvetlenie vedy) Jeff Nippard 6:38 6 years ago 1 393 014 Далее Скачать
Ako zostaviť tréning v objemovke? 5 najdôležitejších faktorov tréningu pri naberaní svalov. Fitmagazín FMG 16:48 1 year ago 18 731 Далее Скачать
10 rád pre maximálny svalový rast l Fitpoint I GymBeam GymBeam.sk 7:13 1 year ago 11 356 Далее Скачать
Objem tréningu. Ako veľa trénovať? Koľko sérií cvičiť na rast svalov? Fitmagazín FMG 12:42 4 years ago 40 896 Далее Скачать
Môj objemový tréning. Ako to mám nastavené pre väččie svaly. Fitmagazín FMG 18:37 11 months ago 4 334 Далее Скачать
